top of page
Blogindlæg
Søg


Jeg bliver fyldt med stolthed og motivation
Hvad gør dig stolt? Hvad motiverer dig? Brevet her gør mig stolt og fylder mig mig med gåpåmod.
Marlene Holt


Vigtigheden af lys og sunde fødevarer- det er afgørende for dit helbred og følelser
Dagene bliver lysere, lyset føles godt, og jeg mærker en blomstrende energi og forøget glæde. Igennem en årrække er jeg blevet mere...
Marlene Holt


Følelsesmæssig omsorgssvigt i barndommen er en tung bagage at bære rundt på
Hver dag, på mit job og i andre sammenhænge, møder jeg børn og unge mennesker, som bærer på en tung bagage. En meget tung og tyngende...
Marlene Holt


Jeg vil have styringen, ambitionerne og energien tilbage i mit liv.
Jeg følger blot showet og bliver stille lullet i søvn, bliver passiv, doven og mister min energi. Somme tider føler jeg, at jeg ikke har...
Marlene Holt


Din hjerne grupperer stimuli og tanker og danner mønstrer.
Dit indre ”landkort” er defineret ud fra de stimuli og oplevelser, du har mødt i dit liv. Gennem dit liv påvirkes du af dé stimuli, du...
Marlene Holt


Lytter du til dine følelser? Eller forsøger du at ignorere dem?
Ligegyldigt hvor stærkt et mindset du har - vil dine følelser altid “vinde” over dine tanker. Lige meget hvor meget du forsøger at slukke...
Marlene Holt


Kæmper du med et dårligt selvværd? Så er du én ud af mange.
Lader du dine grænser overskride? Føler du dig underlegen og somme tider afskrækket? Tvivler du på dine evner til at håndtere ting?...
Marlene Holt


Satser du dit følelsesmæssige velvære væk i et ulykkeligt spil?
Jeg er ofte vidne til, at mennesker tilsidesætter egne behov og følelser i et forhold, og lader sig forme ud fra andres ønsker. Det er...
Marlene Holt


Stikker du hovedet i jorden når noget er svært?
De fleste mennesker kender til at bevæge sig i et bestemt adfærdsmønster. Denne adfærd er tillært gennem opvæksten og de oplevelser vi...
Marlene Holt


Er du bekendt med, at dit hjerte er et intelligent organ?
- Nysgerrig? Så læs med. I mit forrige indlæg her på bloggen opfordrede jeg dig til at lave en vejrtrækningsøvelse. Du kan læse om det og...
Marlene Holt


Er dit "indre landkort" opdateret?
Du kan arbejde med og forme dit indre ”landkort”. Dit ”landkort” er defineret ud fra de stimuli og oplevelser, du har mødt i dit liv. Dit...
Marlene Holt


Er du god til at give slip? Eller går du planken ud?
Er du god til at give slip? Eller går du planken ud? Jeg spørger dig, fordi jeg selv, i mange år, har forsøgt at holde fast på ”noget”,...
Marlene Holt


Alle følelser kræver en handling
Følelser er dynamiske. Eller – det er meningen de skal være dynamiske (i bevægelse). Når du mærker og er i kontakt med dine positive...
Marlene Holt


Vidste du, at dit hjerte udsender et elektromagnetisk felt, der opfanges af dine omgivelser?
Vidste du, at mennesker er en vidunderlig ophobning af energi? - Vil du vide mere, så læs med. I forlængelse af mit sidste indlæg og med...
Marlene Holt


Giv dig selv en pause fra et Dk i krise.
Verden og DK står i en vanskelig og krævende situation! Vi er alle sammen påvirkede – nogle mere end andre. Du oplever måske utryghed og...
Marlene Holt
bottom of page